ご自身を褒めてLet’s positive!

こんにちは!

ファイナンシャルプランの視点から、

あなたの人生をやる気にさせる

やる気スイッチFPの堀内久美子です。

 

 

 

お仕事に限らず結果がすぐに表れないと

不安になることはありませんか?

筆者はあります!

心が不安で一杯になってしまうと

どんどん負のスパラルに陥ります。

 

 

やる気スイッチFPと名乗らせていただいていますが、

やる気スイッチとは、ネガティブな感情を

ポジティブに切り替える事で

より輝いた人生を引き寄せることを言います。

本日は負の感情を切り替える方法についてお伝えします。

宜しくお願いします。

 

 

 

自身を褒める

 

心が軽くなるとネガティブな思考を遠ざけてくれます。

ネガティブな感情をポジティブに切り替える

手段には、自分を認めることが大切です。

 

 

 

毎日頑張っている自分を

駄目出しすると誰からも褒められずに

可哀そうです!

しんどいな、気分が暗いなと思ったときは、

どんな些細なことでもいいので、

ご自身を褒めましょう。

 

 

 

会社に行った、食事を食べたでも

平和な日本に住んでいる等

何でもいいです。

皆様、素晴らしいところは必ずあります。

 

 

 

筆者はネガティブな感情ばかりの日々も

ありましたが、自分にあるもの

出来ることを挙げて前向きな感情に

切り替えることができました。

 

 

小さなことに感謝する

 

普段の生活を当たり前と思ってしまいがち

ですが、当たり前と思っていることに

感謝をすると感謝の気持ちで溢れます。

例えば一人で外出できる、

お菓子を買うお金がある等

日々の生活は感謝することが沢山あります。

 

 

感謝の気持ちが多くなると

自然と心に余裕も出てきます。

「ありがとう」の反対語は

「当たり前」だそうです。

 

 

当サイトを訪れていただき、

記事に目を通していただいて

感謝感謝です。

継続できるのも皆様のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

 

引き続き、皆様のお役に立てるよう

頑張ります。

 

 

 

年末はお仕事が忙しくなり、

心の余裕も少なくなるかもしれません。

そんな時こそ、ご自身を褒めて

好きなことを想像しましょう。

明るい感情は明るい出来事を引き寄せます。

 

 

 

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

本日も皆さまにとって充実した日になりますように・・・☆

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